Göbek Nasıl Eritilir?

Göbeğim kendi egemenliğini kurmaya gidiyor artık. 1 ay önce böyle değildim fakat son 6 hafta LGS çalışmaya başlayınca böyle oldum tek yaptığım okuldan eve gelmekti. Nelere dikkat etmeli? Ne yiyip ne içmeliyim? Neyi fazla neyi az tüketmeliyim? Neler yapmalıyım?
Hangi sporla uğraşmalıyım?

Kilo: 48
Boy: 150-155
 
Üst Alt